Kenapa seh kita perlu Jalan-jalan?

Setiap orang pasti perlu liburan karena tamasya bukan saja menghilangkan stress atau penat baik karena pekerjaan maupun rutinitas lainnya. Ternyata
kegiatan rekreasi memiliki beberapa aspek kesehatan.
Ini buktinya :Hasil penelitian para ahli di Amerika menyimpulkan
bahwa semakin sedikit memiliki kesempatan rekreasi akan mempunyai
peluang lebih tinggi terhadap serangan jantung, berarti rekreasi dapat memperpanjang hidup seseorang karena dapat menurunkan resiko serangan
jantung,selain itu rekreasi dapat meningkatkan kepuasan hidup (Linda Hoopes & John Lounsbury), semakin sering stress seseorang akan menurunkan fungsi
intelektualnya tersebut (James sands, The South Coast Institute).
Rasa lelah, putus asa, tidak ada minat, tidak antusias serta tidak
perduli adalah beberapa gejala eksternal stress yang dapat menurun secara signifikan setelah rekreasi (Mina westman & DovEden, Tel aviv University),
selain itu rekreasi juga dapat memberikan keuntungan dalam memperbaiki hubungan dalam
kehidupan keluarga, memperbaiki efisiensi kerja,serta meningkatkan minat dalam melakukan pekerjaan( W.J Kaiser, science Journal, 1968).